Durante décadas he seguido un régimen de uso de una bebida de superalimentos / verduras cuando llego a casa del trabajo, con el estómago vacío. En los últimos años he agregado una segunda porción, generalmente a base de frutas, lo primero al despertar. Con una cucharada de ascorbato de sodio de oro de California, un gramo de vitamina C, agrego una porción de polvo de agua de coco orgánico de Tropical Superfoods, lo mezclo en una botella agitadora y lo bebo directamente. La hidratación adicional es importante para mí (trabajo en un ambiente cálido y seco) y la adición de raíz de zanahoria y mangostán (y otros extractos frescos) me ayuda a mantenerme saludable y fuerte. No recuerdo la última vez que tuve un resfriado o gripe, o alguna enfermedad, en realidad. Creo que este régimen de superalimentos dos veces al día tiene mucho que ver con mi excelente salud. Tengo un trabajo físicamente exigente, pero supero los veintitantos todos los días (cumplo 60 este mes). El sabor es ligeramente dulce y afrutado, bastante agradable, en realidad. ¡Aproximadamente 60 centavos por porción, esta es una forma económica de aumentar la hidratación y la nutrición! A una edad en la que mis contemporáneos están teniendo reemplazos de rodilla y tomando Viagra, empapando sus dentaduras postizas y ajustando sus lentes de lectura, ¡me enorgullece decir que soy todo original, todo funciona y no se necesitan recetas!
