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Por Dra. Brittany Oliver, doctora en medicina, Miembro de la Academia Americana de Dermatología
¿Una alternativa natural al retinol con todos los beneficios del retinol, pero ninguno de los efectos secundarios molestos que lo hacen difícil de usar? Probablemente está pensando, “¡Dígame más!”
Si tiene experiencia en lo que respecta al cuidado de la piel, probablemente conozca todo acerca de los retinoides tópicos, reconocidos por los dermatólogos y gurús de la belleza desde hace mucho tiempo como el santo grial de los ingredientes para el cuidado de la piel en la lucha frente a la hiperpigmentación, acné y los signos del envejecimiento. Sin embargo, estos agentes pueden irritar la piel, especialmente cuando se usan de forma indebida o en aquellos con piel sensible. Es por eso que los expertos se están entusiasmando con un relativo recién llegado al juego del cuidado de la piel, el bakuchiol, un antioxidante vegetal que actualmente está teniendo su momento en la dermatología y el mundo de la belleza por su capacidad para brindar resultados similares al retinol sin los efectos secundarios no deseados.
Siga leyendo para saber todo acerca del bakuchiol, incluido en qué se diferencia del retinol, para qué es usado y algunos productos que podría introducir a su rutina.
A medida que envejecemos, nuestra piel pierde elasticidad, desarrolla arrugas, una textura desigual e irregularidades en la pigmentación. Sin importar cuánto lo queramos, no podemos detener el proceso intrínseco de envejecimiento. Dicho esto, los retinoides tópicos han sido usado por muchos años para combatir el envejecimiento prematuro causado por la radiación ultravioleta debido a la exposición al sol por un período prolongado. Los retinoides tópicos, conocidos por su capacidad de inducir la producción de colágeno e incrementar la renovación celular, cuentan con décadas de datos sólidos que respaldan su uso como componentes fundamentales para combatir el envejecimiento y el acné, lo que hace que estén entre los ingredientes de cuidado de la piel más estudiados que existen.
Entonces, si los retinoides son tan buenos, ¿por qué estamos buscando alternativas? Para responder esto, debemos comenzar una breve sección de ciencia, así que acompáñeme. Los retinoides son una familia de derivados de la vitamina A que pueden ser convertidos a distintas formas mediante una vía metabólica compleja. Me ahorraré los detalles específicos, pero para ayudar a comprender se puede decir que existen formas activas e inactivas de retinol y con eso viene una variabilidad en la potencia. El ácido retinoico representa el metabolito activo de retinol usado en los medicamentos recetados de retinoides tópicos como la tretinoína, que es sumamente efectiva para el acné y el fotoenvejecimiento, pero con efectos secundarios bien conocidos como enrojecimiento, descamación y sensación de ardor/picazón. El retinol, que es ampliamente usado por sus beneficios antienvejecimiento, es menos efectivo para el acné, pero es sumamente accesible debido a su disponibilidad mediante la venta libre. Si bien es más suave que el ácido retinoico, los retinoles aun así son asociados con algún grado de irritación.
El bakuchiol es un antioxidante que se encuentra en las semillas y hojas de la planta Psoralea Corylifolia. Si bien técnicamente no es un descubrimiento novedoso, ya que ha sido usado por siglos en la medicina ayurvédica tradicional, su popularidad en las rutinas modernas de cuidado de la piel es bastante nuevo. No tiene parecido estructural con los retinoides, pero se ha descubierto que tiene una funcionalidad parecida al retinol en varios estudios recientes. Estos estudios revelaron mejoras en la salud de la piel dañada por la luz de los participantes con el paso del tiempo, sin la irritación cutánea que normalmente ocurre con los retinoles. Estas son excelentes noticias para las personas con piel sensible o afecciones subyacentes como el eczema, que a menudo tienen problemas para integrar el retinol a su rutina. Como ventaja adicional, el bakuchiol es vegetal y ofrece una opción atractiva a aquellos que buscan productos veganos y se fabrican sin crueldad hacia los animales.
Los estudios han mostrado que el bakuchiol, que es lo suficientemente suave para usarse dos veces por día, puede mejorar el aspecto de las líneas de expresión, arrugas, hiperpigmentación e incrementar en términos generales la firmeza y elasticidad de la piel. Un estudio aleatorizado y de tipo doble ciego publicado en British Journal of Dermatology descubrió que, después de 12 semanas, el bakuchiol fue comparable al retinol en lo que respecta a reducir la profundidad de las arrugas y reducir la intensidad de la pigmentación, con un nivel considerablemente menor de descamación reportado por aquellos que fueron asignados de manera aleatoria al grupo de estudio del bakuchiol.
También se considera que el bakuchiol tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos, lo que aumenta sus posibilidades de convertirse en una nueva opción terapéutica para el acné. Esto fue investigado en un estudio temprano que examinó la seguridad, tolerabilidad y eficacia de una preparación tópica novedosa con bakuchiol en el tratamiento del acné y la hiperpigmentación asociada con el acné. Aunque fue pequeño, el estudio mostró efectividad en el tratamiento del acné y reducción en la hiperpigmentación posinflamatoria asociada con el acné de una forma más notoria en los tonos de piel más oscuros.
En términos generales, los estudios son bastante consistentes en lo que respecta a demostrar un menor nivel de enrojecimiento, picazón, descamación y fotosensibilidad con el uso del bakuchiol en comparación con los retinoles. Menor irritación quiere decir que es seguro combinar el bakuchiol con otros ingredientes activos como el ácido glicólico, vitamina C y otros sin la misma preocupación de efectos adversos, lo que son grandes noticias para los amantes del cuidado de la piel que disfrutamos de combinar ingredientes activos.
Aquí se presentan algunas recomendaciones de productos que contienen bakuchiol, si le gustaría probar este ingrediente:
Este suero 100 % vegano, fabricado sin crueldad hacia los animales y sin sulfatos es ideal para la piel seca, ya que cuenta con una fórmula de doble fase que humecta y rejuvenece la piel. ¡Debe ser agitado bien antes de usar!
Este tratamiento nocturno, vegano y sin crueldad hacia los animales combina el bakuchiol con escualeno, un antioxidante humectante, para brindar una crema nocturna de sensación suntuosa para el rostro y cuello que se complementa bien con otros productos, ¡incluidos los retinoles!
¿No dije que el bakuchiol funciona bien con otros componentes? Aquí vemos al retinol y al bakuchiol uniendo fuerzas para combatir los signos del envejecimiento en este suero elaborado sin crueldad hacia los animales que también contiene ácido hialurónico y escualeno para hidratar y aliviar la piel de la irritación potencial.
Un poquito de este suero ligero, vegano y elaborado sin crueldad hacia los animales sirve de mucho; aplique una capa delgada al rostro y al cuello y deje que seque antes de colocar capas de otros productos. Me encanta que esto también contenga ácido hialurónico y vitamina C para mayor hidratación y aclaramiento de la piel.
Este suero, sin tintes, vegano y sin crueldad hacia los animales es más denso y se siente más como un aceite suntuoso para el rostro. También contiene aceite de rosa mosqueta y aceite con vitamina E, lo que lo convierte en una gran opción para aquellos con piel seca, pero podría ser demasiado pesado para los tipos de piel grasa y propensa al acné.
¡Este popular suero tiene un aroma placentero, no es elaborado con crueldad hacia los animales, es vegano y definitivamente lo dejará con una piel radiante! Es seguro para usar tanto de día como de noche.
Este suero combina bakuchiol con escualeno para tratar las líneas de expresión y la resequedad. ¡También contiene aceites esenciales y tiene un olor genial, pero para esas personas propensas a brotes de acné, lo recomendable es hacer una prueba con una pequeña cantidad de productos que contienen fragancia sobre una zona poco visible de la piel, como la axila, antes de usar!
Entonces, ¿el bakuchiol es el nuevo retinol?
Para aquellas personas con piel sensible que tengan problemas para tolerar los retinoles, este podría ser un producto revolucionario. Pero, ¿realmente supera el rendimiento del retinol? Bueno, eso no está claro. ¿Los resultados son comparables? Ciertamente así parece, con el beneficio agregado de una menor irritación. Si bien hay motivos para celebrar el vasto potencial del bakuchiol, especialmente debido a su facilidad de uso, la accesibilidad como un agente de venta libre y tolerabilidad, le costaría mucho encontrar a alguien que afirme que es más efectivo que los retinoles; simplemente es demasiado pronto para decirlo con certeza, especialmente cuando el bakuchiol se enfrenta a décadas de datos que acumulan los retinoides tópicos.
Por ahora, los retinoles son el estándar universal para el tratamiento tópico del fotoenvejecimiento, pero si tiene una piel sensible, experimenta irritación con el retinol y está buscando una opción asequible que no requiera una visita al dermatólogo, ¡el bakuchiol podría ser la alternativa que está buscando! Sin embargo, si tiene inquietudes, no dude en hacer una cita con su dermatólogo local, después de todo, nuestro trabajo es ayudarlo a resolver sus preocupaciones individuales y complejas sobre la piel y poner a su alcance esas metas elusivas de cuidado de la piel.
Referencias:
