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Shilajit: un potente antioxidante con beneficios de alivio del estrés y más

29 de septiembre de 2023

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El shilajit, o el “Conquistador de las montañas”, ha sido usado por miles de años, pero ¿qué es exactamente? Infórmese acerca del shilajit y cómo podría beneficiar la salud y bienestar general.

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Con un alto contenido de proteínas de origen vegetal, fibra y omega 3, ¿qué mejor que las semillas de chía? Una dietista registrada comparte su receta favorita de pudín de chía.

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3 increíbles beneficios del Tongkat ali (Eurycoma longifolia): testosterona, resistencia y más

may 2023

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El Tongkat ali tiene una larga y rica historia de uso para varias afecciones, pero ¿qué es exactamente el Tongkat ali? ¿Qué beneficios para la salud ofrece esta hierba?

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Los 9 mejores alimentos que debes comer durante el ayuno intermitente según un nutricionista

abr 2021

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El ayuno intermitente consiste en prestar atención a cuándo se come, pero también hay que prestar especial atención a lo que se come. Descubra qué alimentos son los mejores.

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7 maneras comprobadas en que la clorofila líquida puede beneficiar su salud

oct 2021

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Descubra los beneficios para la salud de la clorofila líquida. La clorofila puede optimizar su salud general de muchas maneras, que van desde las mejoras a la piel e inmunidad hasta la reducción del olor corporal.

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6 beneficios del citrato de magnesio: salud mental a dormir mejor

mar 2023

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El magnesio de citrato puede ofrecer diversos beneficios para la salud, desde mejorar la salud mental hasta el sueño. Descubra más sobre este increíble mineral.

Expertos en bienestar

Dr. Michael Murray, médico naturópata

Dra. Afton (Chavez) Cobb, MD, FAAD

Rhyan Geiger, nutricionista certificada

Melissa Rifkin, MS, RDN, CDN

Dr. Eric Madrid, doctor en medicina

Dra. Brittany Oliver, M.D., F.A.A.D.

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Cacao: beneficios, salud del corazón, función cognitiva y más

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Desde el aceite de pescado hasta fuentes vegetales, un médico analiza las muchas formas de omega 3 y lo ayuda a elegir un suplemento de alta calidad que sea adecuado para usted.

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Health Benefits of Coconut Oil: Discover the Amazing Advantages and Uses

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3 tendencias K Beauty para tener en cuenta

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Increíbles beneficios de la espermidina: fuentes alimenticias, longevidad, salud cardíaca y más

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Descubra las notables ventajas para la salud de la espermidina y sus sorprendentes beneficios para su bienestar.

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Beneficios del hidroximetilbutirato (HMB) para la salud, el rendimiento deportivo y la masa muscular

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Beneficios de la baya de esquisandra: salud hepática, protección cognitiva y más

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Un doctor en medicina china explica los beneficios de las bayas de esquistosandra, entre ellos su efecto beneficioso para la salud hepática, para calmar la mente y mucho más.

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