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Condiciones

Remedios naturales para los bochornos y los sudores nocturnos

2 Octubre 2018

Los bochornos son una sensación repentina de calor febril y generalmente están relacionados con la menopausia. Mientras que los sudores nocturnos son similares en la sensación de calor, no están necesariamente relacionados con la menopausia, sino que pueden provenir de una infección, una afección médica u otros problemas dentro del cuerpo. Con el fin de reducir la posible aparición de sofocos y sudores nocturnos, estos remedios naturales pueden ayudar.

Aceite de linaza

La linaza es una excelente adición a cualquier dieta, gracias en parte a sus ricos componentes de ácidos grasos. Tomar aceite de linaza puede ayudar a reducir los bochornos ya que actúa para estabilizar los niveles de estrógeno en las mujeres.

Hamamelis y aceite de menta

Combine el extracto de hamamelis con el aceite de menta y coloque unas gotas en un pañuelo de papel. El pañuelo de papel se debe mantener contra la nariz. Esta combinación puede ayudar con los calambres y los bochornos.

Semilla de uva

Las uvas ayudan a estimular el sistema cardiovascular y ayudan con la mala circulación y los niveles altos de colesterol, cada uno de los cuales puede aumentar los síntomas de los bochornos. El extracto de semilla de uva ayudará a que la persona reciba una dosis concentrada de este ingrediente  cardiovascular estimulante.

Aceite de eucalipto

El aceite de eucalipto funciona de manera similar al aceite de yerbabuena. Para las personas que no disfrutan del olor a menta, el aceite de eucalipto proporciona un aroma fresco y menos picante que funciona excepcionalmente bien para prevenir los bochornos y los sudores nocturnos. Se puede colocar en un pañuelo de papel o incluso en unas pocas gotas aplicadas a una funda de almohada en caso de sudores nocturnos.

Los sudores nocturnos y los bochornos pueden ser señales de menopausia, premenopausia u otras afecciones médicas. Cada uno de estos tratamientos naturales puede ayudar a combatir la sensación de un sueño más reparador.

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