llego rápido. lo compre para mi hijo que ha tenido problema para conciliar el sueño. asi que espero a ver como le va. mas adelante diré como le ha ido.
La concentración de melatonina justa para ayudarme a conciliar el sueño rápidamente y obtener un descanso reparador.
en mi opinión, esta es una de las mejores melatoninas (probé con diferentes). Dormirse suavemente y sin somnolencia salvaje por la mañana, dejó de despertarse por la noche, por la mañana el estado de una persona descansada.
Muchos han oído hablar de la melatonina: combate el insomnio, mejora la calidad del sueño y además ayuda a nuestro organismo a adaptarse a los cambios de zona horaria. Parecería que la melatonina es una “píldora mágica” que hará que nuestro sueño sea más fuerte y saludable. Pero aún así, no olvide que la melatonina sigue siendo una hormona, y para aprovechar al máximo el curso, es importante comprender cómo funciona el suplemento y qué errores se pueden cometer al tomar melatonina. La melatonina es una sustancia que tiende a acumularse en nuestro organismo. Comienza a producirse activamente a partir de las 11-12 de la noche y su concentración disminuye más cerca de las 4-5 de la mañana, pero siempre que se haya observado la higiene del sueño. El principal enemigo de la melatonina es la luz, y no importa si es de origen artificial o natural. Para "sumergir" nuestro cuerpo en el modo de sueño y recuperación, no debe haber iluminación en la habitación. Cuando se altera el modo, que se asocia con un estilo de vida "nocturno", el cuerpo no produce suficiente melatonina. El crédito que le quitamos a nuestro cuerpo cuando estamos despiertos por la noche provoca una disminución de las defensas inmunológicas, trastornos metabólicos y un aumento en la concentración de otra hormona: el cortisol.
Me hace dormir bien. Lo recomiendo para el que no puede dormir, tomar melatonina es mejor que el insomnio, es malo para la salud.
Un excelente producto que provoca un sueño perfecto. funciona al 100% (Tomé 3 miligramos). Es importante no volverse adicto y tomar sólo cuando realmente lo necesite.
La dosis perfecta, con todos los ingredientes correctos que me brindan el beneficio adicional de una maravillosa noche de sueño. Solo lea que otra cualidad de la melatonina es que ayuda a equilibrar la radiación dañina del teléfono celular. ¡Tiene que amar eso!
Esta marca hace que las personas se sientan seguras. En el pasado, la melatonina solo se consideraba hipnótica, pero ahora parece más que eso. Es el antioxidante más fuerte.
Esta es mi melatonina favorita. A mí me funciona una dosis baja, así que la reduciría a la mitad. Estas son tabletas de 3 mg. 90 tabletas en botella de vidrio. Son de tamaño muy pequeño y conveniente para tragar. Las tabletas funcionan rápidamente y duermen bien cuando se toman. Gran valor. Recomendado.
