La rigidez de hombros, el dolor lumbar y el entumecimiento de las extremidades son causados por trastornos de la circulación sanguínea. Si me pusiera un calentador en los hombros y la cintura para calentarlo, me sentiría un poco mejor, pero pensé que sería malo si no lo solucionaba desde la raíz, así que tomé vitamina E de otra empresa. pero Jubex es natural. La dosis total es de 900 mg tres veces al día. SWANSON es 1000 UI, por lo que son 670 mg. Según las Normas de ingesta dietética para japoneses del Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar (edición de 2020), la cantidad diaria recomendada de vitamina E es de 6,0 mg para hombres de 18 a 49 años, 7,0 mg para hombres de 50 a 74 años y 6,5 mg para hombres de 18 a 49 años. hombres de 75 años o más. Para las mujeres, la dosis es de 5,0 mg para las edades de 18 a 29 años, 5,5 mg para las edades de 30 a 49 años, 6,0 mg para las edades de 50 a 64 años y 6,5 mg para las edades de 65 años y mayores. Por tanto, las 1000UI de SWANSON es la cantidad necesaria y suficiente.
