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Por Dra. Jenelle Kim, doctora en Acupuntura y Medicina China y acupunturista certificada
El dong quai, o Angelica Sinensis, es conocido como el “ginseng hembra”. Este codiciado ingrediente herbal ha sido usado en la medicina tradicional china (TCM) por miles de años para ayudar a mejorar el equilibrio hormonal, incrementar la inmunidad y reducir la inflamación en el cuerpo.
En la medicina tradicional china (TCM), “Dang Gui” se traduce como "estado de retorno", lo que transmite su potente capacidad de reforzar y nutrir al cuerpo. El dong quai es una de las hierbas más usadas y es conocido como la "hierba de las mujeres", debido a que es un potente tónico para la sangre que ayuda a fomentar y mantener el equilibrio menstrual saludable en las mujeres.
Tanto mujeres como hombres podrían beneficiarse de la capacidad del dong quai para ayudar con lo siguiente:
El dong quai crece en lo alto de las montañas frías y húmedas de China, Corea y Japón. La planta dong quai pertenece a la familia del apio y sus raíces secas han sido usadas por miles de años para ayudar a restablecer la salud. En la TCM, la parte superior de la planta es usada para tratar las dolencias en la cabeza, la parte del medio es usada para ayudar a mantener la salud de los órganos internos y fortalecer el cuerpo, y las puntas de las raíces, que se consideran menos tonificantes, ayudan a que la sangre fluya1,2.
De acuerdo con una leyenda china, había una vez una pareja de esposos que vivían felices. Un día, el esposo se vio obligado a dejar su hogar para demostrar su fuerza y valentía adentrándose en las montañas para superar los peligros del entorno y recoger hierbas medicinales. Antes de marcharse, le pidió a su esposa que esperara tres años hasta su retorno. Le dijo que si no regresaba, era porque ya no estaba vivo, y que ella debería buscar un nuevo amor.
Pasaron tres años y no retornó, así que ella encontró un nuevo amor y volvió a casarse. Poco tiempo después, el esposo regresó, y tanto él como su esposa quedaron desconsolados porque ella había vuelto a casarse. Su desconsuelo debilitó su salud y ella enfermó de tristeza, abandonando todo deseo de vivir.
Cuando él se enteró de su enfermedad, llevó consigo algunas de las hierbas que había encontrado en las montañas, mientras estaba lejos de casa. Ella las comió, esperando que fueran venenosas, pero las hierbas hicieron lo opuesto, devolviéndole la salud. Esta hierba entonces fue llamada Dang (que quiere decir “debería/estado de”) Gui (que quiere decir “retornar/retorno”)3.
El dong quai es usado en la TCM para ayudar a mantener en equilibrio los niveles hormonales de las mujeres moderando la producción de estrógeno del cuerpo. Este podría ayudar a aliviar los síntomas de la menstruación y la menopausia, como los calambres, migraña, cambios en el estado de ánimo, sudoración nocturna y sofocos. El dong quai también es usado para ayudar a aliviar la fatiga y acelerar la recuperación en las mujeres que están reponiéndose del parto. También podría actuar como inhibidor de la recaptación de serotonina, lo que podría ayudar a tratar los sofocos.
El dong quai podría incrementar la producción de la hormona estrógeno, la cual puede regular la ovulación y promover la fertilidad en algunas mujeres. Sin embargo, algunas mujeres con cánceres sensibles a las hormonas no deberían usar dong quai debido a los efectos adversos provocados por el incremento en los niveles de estrógeno1,2,3,4 . Consulte con su médico u otro profesional de la salud antes de incorporar dong quai a su régimen diario, a fin de asegurarse de que sea adecuado para usted y sus necesidades.
La inflamación en el cuerpo es una de las causas primordiales de la enfermedad crónica. El dong quai contiene sustancias fitoquímicas que ayudan a potenciar la producción de glóbulos blancos y combatir la inflamación en el cuerpo. Al reforzar el sistema inmunitario y ayudar a reducir la inflamación, el dong quai podría ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades, contribuyendo a que el cuerpo funcione de forma óptima1,2,3,4.
Los adaptógenos son sustancias únicas que mantienen el equilibrio en los sistemas inmunitario y endocrino y que ayudan al cuerpo a mantener la homeostasis. Los adaptógenos trabajan a nivel celular para mejorar la función y vitalidad de cada célula en el cuerpo, incrementando así la salud de todo el organismo.
El dong quai es un potente adatógeno que podría ayudar a proteger el cuerpo del estrés y la enfermedad, potenciar el sistema inmunitario y crear equilibrio en el cuerpo. Este puede incrementar la vitalidad, la resistencia y la agudeza mental, y tiene efectos calmantes y relajantes que pueden reducir el estrés y la ansiedad hasta niveles normales5,6.
Al igual que ocurre con todos los productos herbales, los suplementos y productos de dong quai orgánico y éticamente recogido de su hábitat natural sin poner en peligro el medioambiente son los mejores. Al elegir productos herbales, busque empresas y fabricantes que valoren la calidad y que tengan conocimiento de las fórmulas adecuadas.
La calidad de los ingredientes herbales es de suma importancia. El dong quai, en particular, viene en una amplia variedad de calidades desde Asia, por lo que los fabricantes deberían elegir cuidadosamente para garantizar una fórmula efectiva y equilibrada.
Referencias:
